Séance Individuelle
Lors de cette séance, nous travaillerons sur une zone spécifique de votre visage, selon votre choix.
Les zones possibles sont :
• le front
• le contour des yeux
• les joues (y compris les sillons nasogéniens)
• la zone de la bouche
• le cou et la mâchoire
Je vous montrerai les exercices de Face Yoga adaptés à cette zone et la bonne manière de les pratiquer.
Vous pourrez également poser vos questions pendant la séance.
À la fin de la session, vous repartirez avec une base d’exercices pour continuer à pratiquer et prendre soin de cette zone de votre visage.
La séance se déroule en ligne.
30 minutes
Ces séances privées vous offrent un accompagnement personnalisé et holistique, adapté à vos objectifs et à vos besoins.
Au cours des séances, nous explorerons différentes approches naturelles adaptées à votre situation, pouvant inclure des exercices de Face Yoga ainsi que des conseils pratiques pour soutenir le bien-être et l’équilibre du visage.
Chaque séance est entièrement adaptée à vous, afin de vous aider à construire une routine simple et durable.
une analyse personnalisée pour identifier vos objectifs et la zone à travailler
des exercices ciblés pour stimuler et tonifier la zone concernée
des conseils personnalisés pour soutenir vos résultats au quotidien
des recommandations adaptées à vos besoins, afin de construire une routine naturelle et durable
Format
Les séances se déroulent en ligne.
45 minutes par séance
Ces séances vous apprennent à tonifier, lifter et sculpter votre visage naturellement, sans injections ni chirurgie, grâce à des techniques de Face Yoga que vous pourrez facilement intégrer dans votre routine.
Personnes souhaitant raffermir leur visage naturellement, réduire les signes de fatigue et apprendre une routine simple de Face Yoga pour retrouver un visage plus lumineux et plus tonique.
Un programme de Face Yoga ciblant les préoccupations les plus courantes liées au vieillissement du visage.
Des instructions simples et étape par étape pour réaliser correctement chaque exercice.
Des techniques naturelles pour tonifier, lifter et sculpter le visage et le cou.
Un guide des exercices pour vous permettre de pratiquer entre les séances et progresser à votre rythme.
Au fil des séances, vous pourrez remarquer :
Des muscles du visage et du cou plus fermes et plus tonifiés Un visage plus sculpté et plus détendu Un teint plus lumineux grâce à une meilleure circulation sanguine Un drainage lymphatique amélioré, aidant à réduire les gonflements Une meilleure compréhension des exercices pour intégrer une routine naturelle et durable
45 minutes par semaine
Les séances collectives sont confirmées lorsqu’un minimum de 5 participants est atteint.
Questions fréquentes
Pas d’expérience requise.
Les séances se déroulent en ligne via Zoom.
Un enregistrement peut être partagé afin que vous puissiez revoir les exercices si nécessaire.
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